初秋感冒多 中医来支招
更新于:2017-09-09 00:14:09 来源:
   初秋感冒多 中医来支招

  立秋之后,外感的人开始多了起来,多数是嗓子干,咽喉肿痛,发高烧,同时伴有各种感冒的症状。那么,为何一到秋天,就有这么多人“中招”呢?这是因为气候的变化,使得给我们身体捣乱的邪气增多了!

  热邪导致津液流失

  那么,给我们身体捣乱的,具体都有哪些邪气呢?初秋天气依旧热,尤其是秋高气爽之际,空气透明度增加了,太阳当头照更会有种炙热感。

  这种热邪,会导致人体津液流失,使得经络流通载体不足,导致“防御部队”无法到达指定“作战”位置,就像运河里的水干了,运兵船无法航行一样。同时,热邪导致津液流失,会加重干燥的状态,口鼻之处黏膜干燥,使得外邪容易进入。

  温燥为秋天重要致病原因

  这种热邪,和秋天的燥金之气结合,叫做温燥。这是秋天一个重要的致病原因。那么,该如何防止温燥产生呢?中医里有很多调理温燥的方剂,比如桑杏汤、清燥救肺汤等,都是很经典的方子,如果需要,可以请医生开出。

  也可以用一个简单的食疗方法辅助调理,就是三豆加乌梅白糖汤,如果感觉自己干燥,口鼻发热,嗓子很干,小便量变少,就可以当作饮料喝喝。具体的做法很简单,就是用一把黑豆,一把黄豆,一把绿豆,乌梅五个,白糖两小勺,熬水,两个小时后当汤饮用。但是要喝当天的,隔天的效果就不好了。

  空调寒邪,随时存在

  而此时捣乱的另外一个外邪,就是寒邪,本来初秋之气,也就是微凉,不至于有寒邪,但是,现在有了空调寒邪就严重了。而且,外面越热,身体越是毛孔开泄、津液流失,也越是屋子里的空调寒邪严重的时候。这种空调寒邪,随时存在,导致人们的身体随时受寒。这种寒邪,与秋天的燥金之气结合,叫做凉燥。

  所以,初秋防感冒的第一原则,就是要把空调的温度做个调整,要提高温度。平时在家里,能不用空调的,尽量不用。如果去商场,没法决定空调温度就要多带件衣服,进去就披上,出来就脱掉。

  (据《健康时报》)

  延伸阅读

  山药熬水散寒效果好

  人体一旦受寒,开始打喷嚏,该怎么办?有一个最简单的方法,就是赶快从空调房间出来,到太阳地里晒,让自己重新出汗,这样可以一定比率地就地解决问题。

  另外一个好方法,就是旦感觉受寒,打喷嚏了,可以用山药熬点水喝,它可以大补脾肺之气,令气血循环顺畅。因此,趁热喝下去,有发汗的作用,散寒效果非常好。

  (据《健康时报》)